平成３０年１１月２８日（水）東京第一ホテル松山２階コスモホールにおいて、ＯＡ部会の講演会を開催しました。

松山ヨーガサークル代表　普光江　彰子氏を講師にお迎えし、「心を穏やかにするヨーガ」～細胞の隅々まで蘇り心が満たされる～というテーマでご講演いただきました。

講演では、普光江氏のヨーガの師との出会いから、実体験を通してのヨーガの良さを熱心語っていただき、参加者は大変興味深く聞いていました。

また、実際に座って簡単にできるヨーガのポーズを2つ教えていただき、参加者も積極的に実践していました。

講演後の交流会は、講師の普光江氏にもご出席いただき、終始和やかな雰囲気で行われ、部会員同士の交流が図れる有意義な会となりました。